L’acne è un disturbo della pelle che non colpisce solo gli adolescenti ma, purtroppo, anche una crescente percentuale di adulti.
In questo articolo, esploreremo le cause dell’acne e come affrontarla con rimedi naturali.
Le cause dell’acne e le soluzioni
L’acne vulgaris si manifesta quando si verifica una sovraccrescita di cellule epiteliali all’interno del canale della ghiandola sebacea. Questo porta a un’ostruzione che impedisce al sebo di essere escreto correttamente. Il sebo diventa più denso e viscoso, favorendo la proliferazione batterica. Anche se spesso alcuni batteri presenti sulla nostra pelle vengono incolpati per l’acne, il problema principale è rappresentato da uno squilibrio ormonale che favorisce questa condizione.
Gli ormoni androgeni e l’IGF-1 (insulin-like growth factor 1) sono particolarmente implicati nello sviluppo dell’acne. L’eccesso di questi ormoni può essere stimolato da una dieta scorretta. Un’alimentazione a basso carico glicemico può ridurre i livelli di IGF-1 e la dimensione delle ghiandole sebacee. È importante anche limitare il consumo di latte e derivati perché possono aumentare i livelli dell’ormone della crescita, influenzando negativamente l’acne.
Lo stress gioca un ruolo significativo nell’esacerbare l’acne attraverso la produzione di cortisolo, che può portare all’insulino resistenza e quindi aggravare ulteriormente il problema. Tecniche come la meditazione, lo yoga o semplicemente camminare scalzi possono aiutare a ridurre i livelli di cortisolo.
La scelta dei prodotti cosmetici è fondamentale nella gestione dell’acne. Prodotti non adatti possono occludere ulteriormente i pori della pelle provocando quello che viene definito “effetto rebound”. È consigliabile optare per prodotti naturali, oil-free e delicati sulla pelle sensibile.
Soluzioni naturali proposte da Freshly Cosmetics
Freshly Cosmetics offre due soluzioni specifiche: l’Azelaic Radiance Face Treatment per il viso e l’Azelaic Active Body Treatment per il corpo. Entrambi contengono acido azelaico derivato dal frumento, dalla segale o dall’orzo; noto per le sue proprietà regolatrici del sebo, antibatteriche ed antinfiammatorie.
Azelaic Radiance Face Treatment: Questo trattamento contiene un 10% di acido azelaico ed è arricchito con estratti naturali antiossidanti come quello del fiore di zafferano o del pino marittimo. È ideale per ridurre i segni lasciati dall’acne ed è adatto sia alla mattina che alla sera grazie alla sua formula non fotosensibile.
Azelaic Active Body Treatment: Formulato specificamente per le aree corporee colpite dall’acne come schiena e spalle; contiene acido azelaico in quantità minore rispetto al trattamento viso ma è potenziato dalla presenza dell’acido mandelico e micro-incapsulato per massimizzare la sua efficacia.
Altri consigli utili
Oltre all’utilizzo dei trattamenti topici adeguati e alla gestione dello stress attraverso tecniche rilassanti, mantenere una dieta equilibrata ricca in grassi buoni (come gli omega 3) ed evitando grassi saturati e grassi idrogenati che possono ridurre la manifestazione dell’acne.
